塑胶跑道是一种常见的运动场地材料，因其耐用、抗压、防滑等特性而被广泛应用于各种室内和室外运动场地。然而，在长期使用过程中，由于跑道上的污垢和灰尘会附着在运动鞋上，导致鞋子变脏、变黄，影响美观和卫生。因此，如何正确清洗塑胶跑道上的运动鞋，成为了运动爱好者和场馆管理者关注的问题。

一、清洗前的准备工作

在清洗鞋子之前，需要先做好准备工作。首先，将鞋子上的泥土和灰尘用刷子或软布清除干净，以免在清洗过程中将污垢带到跑道上。其次，准备好清洗工具和清洗剂。清洗工具可以选择刷子、海绵或软布等，清洗剂可以选择专门的鞋子清洁剂或肥皂水。

二、清洗鞋子的方法

1.使用清洁剂清洗

将鞋子放入清洁剂中浸泡，用刷子或海绵轻轻擦洗鞋面和鞋底，注意不要用力过猛，以免损坏鞋面。清洁剂可以选择市场上常见的鞋子清洁剂或肥皂水，但要注意选择不含强酸、强碱等刺激性成分的清洁剂，以免对鞋子造成损害。

2.使用洗衣机清洗

将鞋子放入洗衣机中，选择轻柔模式，加入适量的清洁剂，启动洗衣机。在洗衣机运转过程中，需要注意鞋子的位置和运动状态，以免鞋子在洗衣机中翻滚、碰撞，导致鞋子变形或损坏。JN江南·体育

3.手洗清洗

将鞋子放入清洁剂中浸泡，用手轻轻搓揉鞋面和鞋底，然后用清水冲洗干净，用干净的毛巾或纸巾擦干水分，最后晾干即可。手洗清洗的优点是可以更加细致地清洗鞋子，但是需要花费更多的时间和精力。

三、注意事项

在清洗鞋子的过程中，需要注意以下几点：

1.不要用过热的水清洗鞋子，以免鞋子变形或损坏。

2.不要用过硬的刷子或海绵擦洗鞋子，以免划伤鞋面。

3.清洗鞋子后，要用干净的毛巾或纸巾擦干水分，然后晾干，不要暴晒或放在高温环境下，以免影响鞋子的质量和寿命。

4.在清洗鞋子之前，可以先在鞋子上喷上防水喷雾，以增加鞋子的防水性能，减少清洗次数。

四、结语

塑胶跑道上的运动鞋是运动爱好者必备的装备，正确清洗鞋子不仅可以保持鞋子的美观和卫生，还可以延长鞋子的使用寿命。在清洗鞋子的过程中，需要注意选择适当的清洁剂和清洗工具，掌握正确的清洗方法，以免对鞋子造成损害。同时，日常使用中要注意保养鞋子，及时清除污垢和灰尘，以保持鞋子的干净和整洁。